女生专属丧气歌单，允许自己暂时不坚强

深夜加班到凌晨,电脑屏幕的光映着苍白的脸；和朋友吵架后，抱着膝盖坐在地板上；连着几天阴雨，晾不干的衣服和攒着的工作清单压得人喘不过气……成年人的世界，总有些时刻不需要“打起精神”的鸡汤，只想找个角落，让情绪跟着旋律慢慢沉下去。

如果你正处在这样的“丧气时刻”，或许需要一首歌，不是励志的口号，也不是喧嚣的狂欢，而是一首懂你沉默、陪你掉眼泪，甚至允许你对世界说“我累了”的歌，今天想分享的歌单，送给所有偶尔“丧”的女生——不必时刻坚强，你的情绪，值得被温柔接住。

陈粒《易燃易爆炸》

“杀人不眨眼，杀人还微笑/渴求以爱之名，判我无罪”

陈粒的声音像一把淬了冰的刀,又冷又利，这首歌里没有软弱的哭诉，只有一种“我知道自己不好，但你也别想轻易定义我”的拧巴，很多女生都懂那种敏感又矛盾的状态：对世界温柔，却总被误解成“冷漠”；渴望被爱，又害怕被伤害。《易燃易爆炸》唱的就是这种“在崩溃边缘反复横跳”的丧气——不是脆弱，是带着刺的自我保护，当你觉得“全世界都不懂我”时，这首歌或许会让你突然想笑：原来你也这样啊。

田馥甄《你就不要想起我》

“你就不要想起我，我什么都不要做/反正好过得折磨，别想这样就解脱”

失恋的人最懂这首歌的“杀伤力”，没有撕心裂肺的呐喊，只有一句又一句卑微的“求你别想起我”，像在深夜空荡的房间里，小声对自己说的诅咒，田馥甄的嗓音带着清冷的疏离，却把“放不下”的拧巴唱得直戳人心，女生总被教育“要洒脱”，可谁没有过“明明知道该放下，却忍不住回头”的时刻呢？这首歌允许你“不洒脱”，允许你对着过去的影子发呆——没关系，慢慢来，总有一天你会笑着说“我真的不想起来了”。

蔡健雅《达尔文》

“该要往哪走，让自我被驯服/我们变成爱侣，像陌生人”

感情里的“将就”和“妥协”，蔡健雅用最平淡的语气唱得最痛。《达尔文》里没有对错的争论，只有“我们明明相爱，怎么就走到了这一步”的茫然，很多女生在感情里会下意识地“自我驯服”：迁就对方的喜好，忽略自己的感受，直到有一天发现，自己变成了“最熟悉的陌生人”，这首歌的丧气，是成年人爱情里的“无声叹息”——它不教你如何“赢”，只告诉你“有时候失去，不是谁的错，只是我们不再适合”。

苏打绿《他夏了夏天》

“他夏了夏天，你毁了我的一切/让我的世界，只看见夏天”

夏天的歌,却藏着最深的“秋意”，吴青峰的声音像少年一样清澈，歌词却像一把钝刀，慢慢割着人心。“他夏了夏天”——那个“他”可以是人，是事，是再也回不去的时光，当你说“我毁了你的一切”时，其实是在说“我弄丢了自己”，这首歌适合在某个突然安静的午后听，阳光很好，你却突然想起那些“再也回不去”的瞬间，丧气吗？有点，但就像夏天的雷雨，哭过之后，空气会更干净。

张惠妹《原来你什么都不要》

“原来你什么都不要，我不要你的明天好不好/只要你转身，我就会为你来到”

张惠妹的嗓音里总有种“不管不顾”的烈，但这首歌却软得像浸了水的棉花。“我不要你的明天好不好”——这不是撒娇，是卑微到骨子里的乞求，很多女生在感情里都当过“讨好者”：拼命对别人好，以为“付出就会有回报”，最后才发现，原来“什么都不要”的人，才是最不想要的，这首歌的丧气，是“我把自己掏空了，你却连碎片都不要”的无力感，但当你跟着唱完这句“原来你什么都不要”时，或许也会突然清醒：与其乞求别人的“要”，不如先学会自己“给”自己。

陈奕迅《我们》

“我们，怎么突然就什么都不是了/说好要一起，却一个人走散了”

友情、爱情、亲情……很多关系的变化，都是“突然”的，陈奕迅的声音像老朋友，在你耳边轻轻说着“你懂的”，没有质问，没有抱怨，只有一句“怎么突然就什么都不是了”，道尽了成年人世界里“来不及说再见”的遗憾，女生总被要求“要合群”，但谁没有过“曾经无话不谈，现在却只剩点赞”的时刻呢？这首歌的丧气，是“我们都变了，但好像又什么都没变”的怅然，但它也在说：就算走散了，那些一起走过的路，也是真的。

写在最后：丧气，是情绪的“排毒”

有人说“听丧气歌会emo”，但或许，这些歌从来不是让你更丧，而是让你“允许自己丧”，就像身体需要出汗排毒，情绪也需要一个出口，当你觉得“好累，不想装了”，就按下播放键，让歌词替你说出那些说不出口的委屈，让旋律接住那些快要溢出的眼泪。

丧气过后,天不会塌下来，你还是会为了喜欢的奶茶排队，会在看到彩虹时笑，会在某个瞬间突然觉得“生活好像也没那么糟”。

亲爱的女生,如果今天你很丧，那就允许自己“丧一会儿”吧，这些歌会陪着你——等哭够了，擦干眼泪，我们再慢慢站起来，毕竟，允许自己不坚强，才是真正的