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主题:[分享]心情平和,远离悲秋。

帅哥,在线噢!
caijunguo
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[分享]心情平和,远离悲秋。  发帖心情 Post By:2022/10/24 8:18:00

心静平和 远离悲秋   从藏象说来看,肺与秋气相应,肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨,花木凋零,万物萧条,常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以还应注重调摄精神养生。应有“心无其心,百病不生”的养生素质, 养成不以物喜、不为己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格。收神敛气, 保持内心宁静,以减缓秋季肃杀之气对精神的影响。

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