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主题:[建议]瘦身反弹怎么办

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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[建议]瘦身反弹怎么办  发帖心情 Post By:2013/4/22 17:12:00

     瘦身反弹怎么办?反弹是瘦身的最大敌人,可是只要美食当前,你就会忍不住大吃一顿,然后回家郁闷痛苦。现在有了一种全新的减肥方法,它可以让管不住馋嘴的你也无需自责,既能享受美味还能看到体重计上的数字向下掉。有这样的好方法?有!但是你要牢牢记住最关键的一点:只有饿的时候,才能进食;只要感到不饿了,马上停止!这种减肥法的奥妙在于人的心理。当今社会的人们动辄就吃:忧愁苦闷时吃,别人吃时自己也吃,饱的时候看见美食也会吃;等到下决心减肥时,又一味地节制饮食。这样极容易反弹和自暴自弃。“直觉”减肥法的优越性正在于,在“饿了才吃,不饿不吃”规则绝不能更改的前提下,你不必满脑子总想着“不能吃、不能吃”,只要直觉上感到饿,就可以吃任何食物,吃到不饿了停筷即可。这样,心理负担减轻了,减肥自然而然地也就变得轻松了。另外,下期为大家详细分析补肺丸倍他乐克的效果,有需要的朋友可以留意一下哦。

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