主题：[建议]拍打法有什么用

　　 　　拍打法有什么用？首先，这个减肥方法的具体做法是：五指并拢，适力、有节奏地拍打全身，顺序也是自下而上。切忌用掌心实实地拍在身上，用凹形手掌拍打时，手掌与皮肤接触时形成一个空洞，发出“啪！啪！”的声音，既能增加振动，又不感到疼痛。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性。拍打动作适合全身各个部位，只要你觉得肥胖的地方就可以通过拍打把它瘦下来啦，拍拍手臂、腰腹、腿部，能够促进身体血液循环，防止脂肪堆积，消除赘肉，但要注意哦，拍打的力度和方式要正确，太大力会使皮肤变得红肿，甚至会影响肌肉的哦。显然，拍打法是具有减肥的效果的。另外，不建议MM们对零食“全城戒备”，过度地去削减自己的欲望，不仅仅会使你的减肥路程变得更加的艰辛，还容易适得其反，出现反弹的现象。所以，减肥期间，也要适当的吃一些零食。 补肺丸 力补金秋胶囊