搜谱社区娱乐休闲区快乐聊吧 → [建议]饮食长寿之道------食物是大家的,但别忘记肚子可是自己的啦!


  共有19926人关注过本帖树形打印

主题:[建议]饮食长寿之道------食物是大家的,但别忘记肚子可是自己的啦!

美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  1楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[建议]饮食长寿之道------食物是大家的,但别忘记肚子可是自己的啦!  发帖心情 Post By:2009/5/23 15:38:00

图片点击可在新窗口打开查看 

        食物是大家的,但不能吃撑着,肚子可是自己的,吃饭要有规律,不能想吃就吃,不想吃就不吃,不能打乱脾胃功能的正常运转,使它生理功能紊乱,得胃病。冰镇的饮料好喝,冰镇过的水果也好吃,但会刺激肠胃蠕动,使肠胃道血管骤然收缩,血流量顿减,引起胃肠道痉挛性收缩引发腹痛,引起消化不良,免疫力下降,引起腹痛,腹泻,胃寒,肠胃炎等症状。

        值得注意的是因为不同人的体质不同,所以一般分为寒,热,中三种。同样,水果一般也分为寒,热两种,不能乱吃对身体造成负面影响,适得其反。

        大家知道,我们运动出汗,闷热天出汗,失去的不光是水,还有无机盐和水溶性维生素。医院输药液,也能造成人体无机盐和水溶性维生素失调。水溶性维生素包括钠,钾,钙,锌,铜,B族维生素,维生素C等。为什么最好吃东西别吃咸啦,就是这个道理吧!出汗,吃咸需要大量饮水,会稀释胃酸,影响消化功能,造成食欲下降,乏力,倦怠,胃部不适等症状。

        总之,还是那句话:食物是大家的,但肚子是自己的,管好自己的嘴哦!

[此贴子已经被作者于2009-7-5 12:24:45编辑过]

获赠谱币帖,共获得 0 个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  2楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[注意]回复:健康长寿秘芨送给你  发帖心情 Post By:2009/5/26 7:53:00

图片点击可在新窗口打开查看 

             一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡!健康长寿秘芨送给你,愿你一生幸福安康!


赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  3楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[建议]谁的肚子谁做主  发帖心情 Post By:2009/6/2 2:37:00

 

        东西吃多了没有不伤身的,西瓜也不例外。中医方面,西瓜等于“白虎汤”。《伤寒论》中有4 味药组成“白虎汤”,治病时找不到药时就用西瓜,它属于大寒性的药,可去暑热。所以吃西瓜要吃常温和室温下的,最好不要吃刚从冰箱里取出来的。西瓜在地里越晒越凉,属性大寒,吃多了要闹病。


赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
苗小虾
  4楼 个性首页 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.优秀斑竹
辛劳的为论坛付出劳动,极负责的版主.感谢您! 等级:贵宾 贴子:1332 谱币:2076 点券:0 登陆:99 积分:9800 威望:3 精华:1 注册:2009/3/10 11:02:00 登陆:2010/2/5 17:12:00
  发帖心情 Post By:2009/6/2 9:58:00

平时要注意养生哦~~~LZ果然是个养生之人哦。。呼呼。。


赶快来加入乐友俱乐部吧!期待您的到来!

乐友俱乐部:http://home.sooopu.com/

“注册乐友会员马上得到谱币”活动正式火热进行中…………

相关信息请登入论坛查阅:http://club.sooopu.com/dispbbs_22_251448.html

赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  5楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[注意].特别黄亮的酸菜不要买来吃  发帖心情 Post By:2009/6/12 21:56:00

图片点击可在新窗口打开查看        有的商家为了延长保质期,增加脆度,改变色泽,会加入焦亚硫酸钠制做酸菜。它属于酿造工业防腐剂,易氧化变质,不断释放二氧化硫。会造成人肠道功能紊乱,引发腹泻,头痛甚至损害肝脏,所以.特别黄亮的酸菜不要买来吃,正常的酸菜应是颜色较黑,脆感稍逊。

赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
轩娴
  6楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 CEO
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.搜谱管理员
搜谱网站长,核心管理者. 等级:管理员 贴子:2472 谱币:98566 点券:1000 登陆:1508 积分:15150 威望:10 精华:0 注册:2008/1/26 19:01:00 登陆:2018/8/10 13:46:00
  发帖心情 Post By:2009/6/13 11:46:00

嘴很难管的。。


赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  7楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[注意]喝弱碱水 自然健康  发帖心情 Post By:2009/6/14 23:27:00

  图片点击可在新窗口打开查看    人体正常体液是弱碱性的,所吃的大鱼大肉和饮用水及碳酸饮料都属于酸性物质。酸是百病之源,只有弱碱性小分子水才能中和体内酸毒,让身体自然健康。 

赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  8楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[注意]如何避免过量摄入合成色素,香精和防腐剂?  发帖心情 Post By:2009/6/17 22:58:00

 图片点击可在新窗口打开查看       剂量决定危害:二氧化硫对食品有漂白和防腐作用,食品中,凡是经过工业加工的绝大多数都含食品添加剂。所以,我们生活中,食物选择以新鲜,自然,多样化为主,尽量选择加工度低的食品;千万不要挑选外观色泽过分鲜艳或味道过分香浓的食品。避免过量摄入合成色素,香精和防腐剂

赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  9楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[分享]为了健康  发帖心情 Post By:2009/6/28 20:35:00

控制饮食,可以得到健康。

赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
花花雪球
  10楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 版主
勋章:最佳出勤奖
经常在线,与搜谱形影不离.灌水天才奖
能够长期提供优质的社区水资源者,可得这个奖章!搜谱版主
社区分版块版主,搜谱社区建议发展的支柱.VIP会员
搜谱网VIP会员 等级:多属性 贴子:3283 谱币:14173 点券:0 登陆:692 积分:18379 威望:2 精华:0 注册:2009/3/17 20:15:00 登陆:2019/7/13 12:43:00
[分享]你知道人体六大长寿穴是什么吗?  发帖心情 Post By:2009/6/29 22:36:00

人体六大长寿穴是:(1)风池穴

                         (2)内关穴

                         (3)合谷穴

                         (4)足三里穴

                         (5)三阴交穴

                         (6)涌泉穴

注:1--3在人体的上半身,4--6在人体的下半身。


赠送楼主:0个谱币
支持(0中立(0反对(0回到顶部