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[转帖] 越吃越苗条 盘点几种刮油美食  发帖心情 Post By:2009/4/20 21:38:00

想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。
  
  薏仁:对水肿型肥胖有效

  木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节

  竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘

  陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪

  乌贼:脂肪含量很低,不易变胖

  冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄

  菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉

  腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了

  绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成 <!--v:3.2-->

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