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--  作者：caijunguo --  发布时间：2022/9/11 6:46:00 --  [分享]健康早餐很重要 俗话有云“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少”，可见吃早餐对于一天的重要性。但是面对暑热的天气，不少人吃冷冻食物当做早餐，以为既可消暑又可补充营养，但从中医角度来看，此是“聪明反被聪明误”的做法。